La Sophrologie s’inspire du Yoga, du Bouddhisme Tibétain, du Zen Japonais et de la relaxation d’Occident.
La sophrologie est issue des NEUROSCIENCES.
La Sophrologie est un moyen de connaissance de soi.
La Sophrologie est une pédagogie de l’existence.
Vous l’utiliserez aussi bien pour résoudre une problématique que comme méthode de développement de vos potentiels.
La sophrologie est une philosophie existentielle.
Elle permet à chaque individu de rechercher les valeurs propres de son existence et débouche sur un nouveau regard sur la vie, plus riche, plus ouvert, générateur d’espoir et de projets.
